从事赛车这项运动之人的通称为赛车手，可分为业余赛车手和职业赛车手。职业赛车手有固定的车队薪水及团体赞助，且每年有固定的赛程；而业余赛车手则是以个人的兴趣来参赛，没有固定赛程及团体赞助，需要自行筹措资金参赛。
1.强健的生理与心理素质，专业的赛车相关知识；2.生理部分要求有良好的基础体能、身体协调性、速度感；3.心理部分要有良好的抗压能力；4.出众的驾驶技术；5.良好的团队协作能力；6.最好有一定的数学和工程学知识
1.日常体能训练，包括手臂力量、心肺功能、身体耐热性、反应速度训练等等；2.改造自己的战车；3.参加赛车赛事训练；4.前往各地参加各类赛事